良好的歌唱心理素質(zhì)的培養

來(lái)源:投稿網(wǎng) 時(shí)間:2024-01-30 10:00:08

有唱歌經(jīng)驗的人有這樣的經(jīng)歷：看著(zhù)舞臺下涌動(dòng)的人群，心跳，口干，好像喉嚨里有什么東西，甚至不能發(fā)出聲音。這種緊張的情緒大大降低了歌唱能力，無(wú)法發(fā)揮他們的正常水平。這種現象在舞臺和聲樂(lè )課上都很常見(jiàn)。在聲樂(lè )教學(xué)過(guò)程中，我們經(jīng)常發(fā)現一些學(xué)生在考試、表演、比賽中，由于過(guò)度緊張，唱歌不能很好地控制自己的情緒，導致心跳加速表情遲鈍、呼吸浮動(dòng)、跑調忘記單詞甚至唱歌中斷。有些學(xué)生在課后唱得很完整，很有表現力，在舞臺上的效果大大降低，嚴重影響了唱歌的效果。這種不良的心理使學(xué)生無(wú)法進(jìn)行有效的音樂(lè )思維，導致他們的聲樂(lè )唱歌水平無(wú)法進(jìn)一步提高。

無(wú)論是在課堂上還是在舞臺上，學(xué)生在唱歌的過(guò)程中都會(huì )有不同程度的緊張。研究學(xué)生在歌唱中的緊張心理解決方案，對消除舞臺上歌手的心理障礙，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，提高歌唱的綜合能力具有積極意義。如何幫助學(xué)生克服歌唱中的心理障礙？根據他們自己的聲樂(lè )教學(xué)和歌唱經(jīng)驗，作者將討論一些膚淺的觀(guān)點(diǎn)。

1、練好扎實(shí)的基本功，掌握熟練的演唱技巧。

良好的歌唱心理素質(zhì)的培養是基于扎實(shí)的基本技能。只有經(jīng)過(guò)長(cháng)期、科學(xué)的訓練，不斷提高自己的歌唱技巧和藝術(shù)修養，我們才能對自己的歌唱充滿(mǎn)信心，逐步消除緊張和恐懼。良好的心理素質(zhì)是基于良好的聲音訓練和完善的歌唱技巧。我們應該努力練習我們的基本技能。如果我們平時(shí)不努力練習，我們就不確定唱歌。如果你掌握了熟練的歌唱技巧，你還可以提高學(xué)生的表演實(shí)踐能力，鼓勵他們參加各種形式的表演活動(dòng)，使學(xué)生能夠面對不同的場(chǎng)合，適應不同的環(huán)境和氛圍，從而鍛煉學(xué)生的勇氣和信心，豐富學(xué)生的舞臺體驗。

第二，建立自信，勇敢面對挑戰。

在條件優(yōu)越的同時(shí)，歌手也應該建立自信，這對歌唱的成敗起著(zhù)不可忽視的作用。也可以說(shuō)，歌手的自信比優(yōu)越的專(zhuān)業(yè)條件更重要。在引導學(xué)生唱歌的同時(shí)，我們也應該鼓勵學(xué)生，少批評，多肯定，少否定，這樣他們才能建立自信。自信是放松的基礎。當沒(méi)有信心或缺乏自信時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生緊張，最終導致唱歌失敗。因此，成功建立自信是克服緊張的先決條件。自信和唱歌技巧一樣重要。自信越強，唱歌時(shí)就越放松，唱歌時(shí)就越能發(fā)揮正常水平；你越?jīng)]有自信，你就越緊張，你就越不能發(fā)揮你的正常水平?？朔o張的最好方法是相信你已經(jīng)掌握了精湛的技能，這將大大降低你的緊張情緒，并獲得理想的唱歌經(jīng)驗。

三、全身心投入，以情打動(dòng)人。

唱歌是人們表達情感的一種形式。聲樂(lè )老師經(jīng)常要求學(xué)生唱出自己的真實(shí)感受，無(wú)論他們唱什么作品，他們都應該用自己內心最真誠的感受來(lái)唱歌。唱歌時(shí)，要賦予歌曲生命，歌手要有豐富的文化底蘊和豐富的想象力去理解和表達歌曲內容，把思想集中在歌曲的情感和技巧上。女高音歌手吳碧霞說(shuō)：我在國外沒(méi)有支持者。一切都取決于我用心的歌唱和真實(shí)的表演來(lái)贏(yíng)得觀(guān)眾。實(shí)踐證明，如果歌手不能全身心地唱歌，他們就不可能唱得好，更不用說(shuō)感動(dòng)人了。

四、演唱前做好相關(guān)準備。

當一個(gè)歌手唱一首非常陌生的歌，或者一部超出他演唱能力的作品時(shí)，他肯定會(huì )有一種緊張的心理。因此，在每次演唱之前，我們應該做好充分的準備。例如，我們應該認真對待表演前的排練、走臺、排練，熟悉表演環(huán)境，盡量減少表演中的陌生感和不適應感，提前消除演唱中可能出現的問(wèn)題。在準備作品的同時(shí)，熟悉歌曲的時(shí)代背景、歌詞作者、作品的主題和風(fēng)格，正確分析和理解歌詞的粗心，準確表達情感，充分利用歌唱技巧和藝術(shù)表達處理歌曲，生動(dòng)塑造歌曲藝術(shù)形象，準確把握歌唱風(fēng)格，從而完美表達作品，達到充滿(mǎn)情感的藝術(shù)效果。根據自己的聲音條件，量身定制，選擇適合自己的作品，不能唱歌，有充分的把握，消除心理緊張。

歌唱實(shí)際上是一種非常復雜的心理活動(dòng)，各種心理狀態(tài)相互影響，相互限制，相互促進(jìn)。研究歌唱的心理問(wèn)題有助于我們更好地理解心理因素與聲樂(lè )歌唱的內在聯(lián)系，以及歌唱因素在聲樂(lè )學(xué)習和歌唱中的重要性。從而掌握歌唱中心理因素的規律，激勵我們利用心理手段調整和控制歌唱和聲音的生理技能。從而提高聲樂(lè )學(xué)習效率，提高聲樂(lè )歌唱水平，提高聲樂(lè )教學(xué)質(zhì)量。