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			加急見(jiàn)刊
		
        
		

		
		
        
			
        
				
				
				
        
					
					
        
						
						
        爭“蜂”吃“醋”趕走秋季不適
        
						
        傅曉蕓  不詳
        

					
        
					
        摘要：入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天仍然很熱,不少人會(huì )覺(jué)得整個(gè)人沒(méi)有精神,心煩氣燥,食欲不振。其實(shí)不用擔心,秋天除適應節氣早睡早起、堅持運動(dòng)外,吃喝調理好,就會(huì )讓你重新恢復精氣神!適合秋天的食物有很多,營(yíng)養學(xué)家首推蜂蜜和醋。這兩樣食物因為得來(lái)比較容易,可能被大家忽視了?，F在我們來(lái)看看,它們在秋天里能幫您做些什么。多事之秋,養生多喝蜂蜜水秋天氣候干燥,空氣中缺少水分,我們必須經(jīng)常給自己補充水分以緩解干燥氣候對人體的傷害。除了多喝水外,醫學(xué)家為我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。
        
					
        注: 保護知識產(chǎn)權,如需閱讀全文請聯(lián)系烹調知識雜志社
        
				
        
				

			
        
		
        

		
		

	
        

	
	
	
	
	
	
	
	


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