研究體育教學(xué)與心理健康教育

[摘要] 21世紀心理健康教育將全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。 本文從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結合自己多年體育教學(xué)實(shí)踐，就體育教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習方法、學(xué)習過(guò)程、學(xué)習信心等問(wèn)題，談了自己在體育教學(xué)中如何開(kāi)展心理健康教育的見(jiàn)解和探索，以便更好地促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，為新世紀培養合格人才。

[關(guān)健詞] 心理健康教育 體育教學(xué)

前言 健康的心理主要包括智力正常、心理特點(diǎn)符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評價(jià)自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養；尊重別人的意見(jiàn)，但有自己的主見(jiàn)，不盲從，不輕信；正確地對待自己周?chē)鞣N各樣不同的關(guān)系；行為協(xié)調、反應適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學(xué)生正處在世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內心上想擺脫成年人的依賴(lài)，愿以獨立的思考、獨特的個(gè)性去擁有世界，渴望獨立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來(lái)了很大的動(dòng)力，但也帶來(lái)了很大的困惑。既是人生的黃金時(shí)期，又是人生的暴風(fēng)雨時(shí)期。這一時(shí)期是否能進(jìn)行良好的心理健康教育，給以有針對性的引導，將直接影響到學(xué)生今后的發(fā)展。由于現在的學(xué)生多數是獨生子女，家長(cháng)期望值高，學(xué)校從應試教育向素質(zhì)教育轉軌過(guò)程中，還存在過(guò)于重視智育，學(xué)生的心理健康教育往往成為教育的盲區。研究表明：很多學(xué)生的心理程度不同地存在著(zhù)心理疾患，迫切需要科學(xué)、及時(shí)的心理健康教育。 《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強調：“學(xué)校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(cháng)?！蓖瑫r(shí)要求“進(jìn)一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中”，并明確指出：“針對新形勢下青少年成長(cháng)的特點(diǎn)，加強學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會(huì )生活的能力?！币寻研睦斫】到逃鳛椤叭嫱七M(jìn)素質(zhì)教育，培養二十一世紀現代化建設需要的社會(huì )主義新人”這一偉大工程的一個(gè)重要組成部分。 隨著(zhù)素質(zhì)教育的全面實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)的培養已成為素質(zhì)教育的基礎。直接開(kāi)設心理健康教育課程對學(xué)生進(jìn)行系統的心理健康教育和成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室或心理輔導室，進(jìn)行個(gè)別心理咨詢(xún)和輔導以疏通并解決學(xué)生心理問(wèn)題，是培養學(xué)生健康心理的主要途徑。而現在大部分學(xué)校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應開(kāi)展心理健康教育的要求。教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育若干意見(jiàn)》文件指出：心理健康教育要全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，要講究實(shí)效。體育教學(xué)是在體育教師和學(xué)生的共同參與下，通過(guò)運用適當的方法，教師指導學(xué)生掌握體育和衛生保健知識、基本的運動(dòng)技術(shù)和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，培養體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過(guò)程。而這個(gè)過(guò)程在教學(xué)目標、教學(xué)內容、教學(xué)組織、師生活動(dòng)及人際關(guān)系等方面與其他教學(xué)過(guò)程有著(zhù)明顯的不同。體育教學(xué)能滿(mǎn)足學(xué)生的心理需要，促進(jìn)運動(dòng)能力的提高，調節情緒，陶冶情操，磨練意志，培養他們的合作、競爭的精神，完善其個(gè)性，進(jìn)一步端正其體育態(tài)度，培養運動(dòng)興趣，提高其終身體育的意識，養成鍛煉身體的習慣，增強社會(huì )適應能力，為今后的社會(huì )實(shí)踐作好心理準備。 在體育教學(xué)中如何開(kāi)展心理健康教育呢？ 一、改善師生關(guān)系，營(yíng)造民主、寬松的教育氛圍，這是學(xué)生形成健康心理的基礎。 體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，相對環(huán)境寬廣，其特點(diǎn)是以身體練習為主的教與學(xué)、學(xué)與練，既有人人參與的集體統一的活動(dòng)，又有分散的小群體的個(gè)人練習，師生之間、同學(xué)之間有著(zhù)頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動(dòng)的控制者，教學(xué)活動(dòng)的組織者，教學(xué)內容的制定者和學(xué)生成績(jì)的評判者，而且是真理的化身和絕對的權威；師生之間不能在平等的水平上交流意見(jiàn)，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識；針對上述不平等的現象，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，應改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想（意見(jiàn)）、情感（體驗）、意志（欲望）和行為應該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應該得到足夠的表現自己的機會(huì )，能充分表達自己的思想和感情的機會(huì )。羅杰斯認為：一個(gè)人的創(chuàng )造力只有在他感覺(jué)到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現和發(fā)展。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相溶，心理上互動(dòng)，課堂上氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認知——操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng )新，使學(xué)生能創(chuàng )造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。