對于青少年挫折心理及教育方法的研究

【摘要】生活是一場(chǎng)比意志、比毅力、比信心、比堅強的競賽。因此，不能封閉學(xué)生，要大膽地讓學(xué)生去走自己的路，以一個(gè)健康的心態(tài)去克服前進(jìn)路上的困難，去戰勝挫折，奪取勝利。

合格的社會(huì )主義事業(yè)建設者和接班人，不僅要有強健的體魄和較高的文化素質(zhì)，還要有良好的心理素質(zhì)和較強的抗挫折能力。挫折是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中遇到了障礙或干擾，致使其動(dòng)機不能實(shí)現，需要不能滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應。我國學(xué)者孫煜明教授曾對中小學(xué)生受挫折的范圍做過(guò)調查，發(fā)現中小學(xué)生受挫折的范圍遍及生活、學(xué)習、工作等各個(gè)方面，當他們遇到困難和挫折時(shí)，或惶惶不安，或知難而退，或束手無(wú)策，極少數甚至走向自我毀滅。挫折的出現容易使人產(chǎn)生消極情緒，它會(huì )使人失去心理平衡，使神經(jīng)系統的功能受到影響。常受挫折的人通常自我評價(jià)過(guò)低，遇到問(wèn)題缺乏積極性，害怕困難，有自卑感，容易自暴自棄，失去理想和信心，從而大大限制個(gè)人潛能的發(fā)揮。若找不到有效的應付方法會(huì )導致心理行為系統崩潰，誘發(fā)身心疾病。青少年仍處在求知階段，獨立生存能力差，依賴(lài)心理強，情感脆弱，對于他們來(lái)說(shuō)，挫折的打擊若得不到正確的引導，會(huì )對其終身產(chǎn)生不良影響。

一、.引導學(xué)生正確認識挫折

教師要讓學(xué)生知道，在人們的日常生活、工作和學(xué)習中，挫折的情境是很難避免的，經(jīng)受挫折是人們現實(shí)生活中的正?，F象，人生的道路決不是一帆風(fēng)順的，總要遇到這樣那樣的挫折?！疤煜率虏蝗缫庹呤＞影司拧?，挫折具有普遍性，客觀(guān)性。因此，每個(gè)人對挫折都要有充分的準備。

二、.鼓勵學(xué)生不要害怕挫折

一定數量和一定強度的挫折能使人們增長(cháng)知識才干；能培養其堅強的意志和克服困難的毅力；提高對周?chē)h(huán)境的適應能力。世界上的事情往往是這樣，事業(yè)未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗?！笆∈浅晒χ浮?，失敗并不可怕，如果你在失敗時(shí)，仍表現得像一個(gè)勝利者，此時(shí)的失敗可能連著(zhù)彼時(shí)的成功；如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也拒絕了成功。同時(shí)要鼓勵學(xué)生增強與挫折抗爭的信心。面對挫折悲觀(guān)失望、自暴自棄，實(shí)際上是幫助挫折打擊自己，是在既成的失敗中，又為自己創(chuàng )造新的失??；是在既有的痛苦中，在為自己增加新的痛苦。因此，要“用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來(lái)應付自己的不幸”（魯迅），要鼓勵學(xué)生在挫折面前做一個(gè)強者，在遇到困難、不幸和打擊時(shí)，不灰心、不動(dòng)搖、不悲觀(guān)、不彷徨，戰勝自己的軟弱。

三、.認真總結以往成功的經(jīng)驗

學(xué)生參加軍訓、野外旅行、社會(huì )公益勞動(dòng)等都會(huì )取得一定的成效，應對這些活動(dòng)進(jìn)行分析研究，使其更進(jìn)一步科學(xué)化和制度化。內容、時(shí)間、方式適合學(xué)生德、智、體和心理特點(diǎn)，活動(dòng)要根據培養需要，全面安排，有計劃、有目地的堅持進(jìn)行，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。

四、.進(jìn)一步改革中、小學(xué)教育教學(xué)管理制度和方法

目前，中小學(xué)領(lǐng)導和教師對學(xué)生安全十分負責，只怕出了問(wèn)題對家長(cháng)不好交代，一般不讓他們到艱苦的地方和險境去，更不敢放手讓學(xué)生獨立行動(dòng)。必要的擔心是好的，但我們不能因噎廢食，在保證安全的前提下，應讓學(xué)生多去鍛煉。 因此，需要進(jìn)一步改革過(guò)死過(guò)嚴的管理制度和一灌到底的教學(xué)方法。學(xué)校要多組織學(xué)生參加豐富多彩的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，根據學(xué)生年齡特點(diǎn)，有針對性地將他們放到社會(huì )中進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，讓其親自嘗試生活的酸甜苦辣。

五、.改革家長(cháng)包辦孩子一切的教育方式

教育者必須做好家長(cháng)的工作，轉變家長(cháng)過(guò)分“溺愛(ài)”孩子的觀(guān)念，讓家長(cháng)參與到培養學(xué)生抗挫能力中。父母對孩子的要求，不要總是滿(mǎn)足他，要在學(xué)習、鍛煉、勞動(dòng)、生活以及集體活動(dòng)中，適當的利用一些“障礙”，“制造”一些困難，引導他們憑借自己的力量去克服，讓孩子在家庭里學(xué)到基本的生存技能，培養孩子的意志力，忍耐力，吃苦精神和抗挫能力。

六、.給學(xué)生提供適度的挫折情境

今天的孩子，尤其是城里生活的孩子，很少經(jīng)歷艱苦生活的磨練，遇到挫折便以為自己是最不幸的人，痛不欲生。如果我們不給學(xué)生以艱苦磨練的機會(huì )，將來(lái)他們就可能無(wú)法應付艱苦，復雜的局面，一旦遇到困難和挫折，就有可能成為逃兵。為此，教育工作者可以適當地設置一些挫折情境磨練學(xué)生，以鍛煉學(xué)生的承受能力。應該注意的是：挫折要適度和適量，情境必須有一定的難度，能引起青少年的挫折感，但又不能太難，不能走極端，不能違背科學(xué)規律，要合理安排。如遠足、野營(yíng)、登山、支農、學(xué)工、軍訓等，這些活動(dòng)是學(xué)生通過(guò)努力可以做到的。同時(shí)，一次活動(dòng)面臨的難題不能太多，從室內到室外，從單純追求安全保險到趨于承擔風(fēng)險，從“坐而論道”到“起而行之”，在吃苦活動(dòng)中鍛煉他們。這樣的活動(dòng)要與家長(cháng)取得聯(lián)系，以團隊組織為依托，開(kāi)展“今天我當家”，“怎樣解決生活難題”等實(shí)踐，以提高學(xué)生的生存能力，自理能力，做好迎接逆境，向挫折挑戰的準備。適度和適量的挫折，能使青少年自我調節心態(tài)，正確選擇外部行為；克服困難，追求下一個(gè)目標。在青少年遇到困難而退縮時(shí)要鼓勵他們，對陷入挫折情境中不能很好認識而產(chǎn)生不良心理反應的學(xué)生，要及時(shí)進(jìn)行疏導以防止產(chǎn)生嚴重后果。

七、.號召學(xué)生積極參加體育鍛煉

每天下午安排一節全校性體育活動(dòng)課。各種體育運動(dòng)競爭激烈，對抗性強，它要求參與者必須具備良好的心理素質(zhì)和堅韌的意志。每次體育競賽，都使參與者品嘗到戰勝對手的喜悅和失敗的滋味，從而使其身心得到鍛煉，精神得到升華。堅持讓學(xué)生參加體育競賽活動(dòng)既增強體質(zhì)，更能磨練其意志，增強競爭和拼搏意識，提高心理素質(zhì)，從而培養學(xué)生吃苦耐勞、戰勝困難的精神。

八、.要多為學(xué)生創(chuàng )設與同伴交往的機會(huì )

與同伴交往可以使學(xué)生發(fā)現與自己不同的觀(guān)點(diǎn)，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。在同伴群體中，學(xué)生往往經(jīng)歷一些挫折，如，觀(guān)點(diǎn)不一致，屈從被領(lǐng)導的地位等，這使他們必然在不斷的磨練中學(xué)會(huì )如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，這種磨練有助于提高耐挫力。另一方面，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助他們更好地克服困難，解決問(wèn)題。