中長(cháng)跑教學(xué)方法有哪些?

來(lái)源:投稿網(wǎng) 時(shí)間:2023-08-02 10:00:07

教學(xué)有法在得法，但沒(méi)有定法，要研究規律，創(chuàng )造新法。

在體育教學(xué)方法方面，從過(guò)去被動(dòng)無(wú)助的想讓我學(xué)習和跟隨練習轉向學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)的我想練習和自由練習。打破常規，指出學(xué)生感興趣并符合本項目規則的方法。讓學(xué)生不僅愉快地接受知識和技能，還學(xué)練習方法。例如：創(chuàng )新、多變、科學(xué)、靈活的教學(xué)方法和教學(xué)方法。

1.教學(xué)方法有新的動(dòng)作?？茖W(xué)、多樣性、靈活性的教學(xué)方法對改善體育教學(xué)至關(guān)重要。我們應該經(jīng)常采取新的措施，給學(xué)生一種新鮮感，如：改變一般徒手操作為繩索操作、球形操作、擊掌操作、啞鈴操作、武術(shù)操作等；將單人操作改為雙人操作、三人操作、多人操作等；將常見(jiàn)的方形跑步改為體操隊形跑步或圖案跑步；將哨聲和密碼改為音樂(lè )伴奏等。適當運用誘導練習，準確合理地運用特殊練習、動(dòng)作要領(lǐng)公式、關(guān)鍵技術(shù)圖片，經(jīng)常改變教學(xué)手段，使循環(huán)練習方法交替進(jìn)入課堂。

2.靈活的教學(xué)方法。交替使用多種教學(xué)方法，努力新穎、有趣、豐富多彩、活潑多樣，經(jīng)常給學(xué)生一種清新的感覺(jué)。例如，游戲方法可以更好地激發(fā)初中生的活動(dòng)熱情；競賽方法可以促進(jìn)高中生的積極進(jìn)??；循環(huán)練習方法可以提高所有學(xué)生的練習密度；解釋普通方法可以激發(fā)男女學(xué)生渴望嘗試的心理。例如，在中長(cháng)跑教學(xué)中，學(xué)生基本掌握技術(shù)要領(lǐng)后，可以通過(guò)足球運球、磁帶和教學(xué)競賽來(lái)發(fā)展其耐久性，不僅調動(dòng)和提高了學(xué)生的實(shí)踐興趣，而且促進(jìn)了中長(cháng)跑教學(xué)任務(wù)的順利完成。

3.就像一個(gè)興奮劑的體育游戲。體育游戲不僅是發(fā)展中學(xué)生體力、智力、促進(jìn)身心健康的有效方法和手段；也是教師豐富體育教學(xué)方法、激發(fā)學(xué)生對體育興趣的輔助教材和興奮劑。體育游戲因其娛樂(lè )性而深受中學(xué)生的喜愛(ài)，從而吸引了他們的積極參與。因此，有利于培養中學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，在一定程度上提高了他們的實(shí)踐熱情。在體育教學(xué)中，教師應重要、重復練習、單調、無(wú)聊的技術(shù)動(dòng)作、體育游戲形式的設計和創(chuàng )新，激活課堂氛圍，調整學(xué)生情緒，激發(fā)練習興趣，充分調動(dòng)練習熱情，使學(xué)生快樂(lè )練習，在無(wú)意識中掌握技術(shù)動(dòng)作，獲得良好的教學(xué)效果，也是改革和創(chuàng )新的體育教學(xué)方法。

每個(gè)項目在體育教學(xué)中都有豐富的游戲，關(guān)鍵在于體育教師能否大膽研究和探索，有針對性的設計和創(chuàng )造，選擇一些符合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)、教學(xué)技術(shù)動(dòng)作結構趨勢的體育游戲形成科學(xué)、實(shí)用、新穎、獨特、受學(xué)生歡迎的教學(xué)方法和手段，穿插體育教學(xué)，改變傳統模式，促進(jìn)教學(xué)，加快知識技能的目的和作用。

不難看出，體育教學(xué)方法水平的高低是決定體育教學(xué)成敗的關(guān)鍵，在很大程度上直接影響學(xué)生的學(xué)習興趣、積極性調動(dòng)、能力發(fā)揮、課堂，甚至整個(gè)教學(xué)效果。在遵守教育教學(xué)規則，不違反教育教學(xué)原則的前提下，創(chuàng )新多變的教學(xué)方法和科學(xué)靈活的教學(xué)方法，突出教師的主導地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主導作用，使學(xué)生積極發(fā)展，探索知識技術(shù)，培養學(xué)生的意識能力、觀(guān)察和思考能力、分析和解決問(wèn)題的能力，讓學(xué)生學(xué)習和掌握鍛煉方法，成為學(xué)習的主人，同時(shí)提高學(xué)習效果、教學(xué)效果、教學(xué)質(zhì)量，成功完成教學(xué)任務(wù)將發(fā)揮科學(xué)作用，從而實(shí)施健康第一的指導思想，使其終身受益。

綜上所述，從21世紀開(kāi)始到世界未來(lái)的發(fā)展，人才與科技的同步競爭一直是社會(huì )動(dòng)力的熱門(mén)話(huà)題。人才培養依賴(lài)于教育，科技的發(fā)展也是基于教育。從這個(gè)角度來(lái)看，不難看出教育的重要性，因為教育直接關(guān)系到一個(gè)國家在世界上的生死存亡。中國改革開(kāi)放總設計師鄧小平曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：教育應該面向現代化、世界和未來(lái)，也就是說(shuō)，中國教育的發(fā)展應該與國際教育的發(fā)展同步。在學(xué)習世界發(fā)達國家先進(jìn)教育教學(xué)理念的同時(shí)，我們也應該結合中國教育教學(xué)的具體實(shí)際情況，大膽、有針對性地堅持不斷改革創(chuàng )新的道路。只有這樣，我們才能有強大的活力，適應新時(shí)代、新形勢、新時(shí)代，始終立于東方不敗之地，提高與中國教育的整體文化水平，為科學(xué)技術(shù)做出貢獻。學(xué)校體育教學(xué)作為整體教育教學(xué)的一個(gè)學(xué)科分支，加強改革創(chuàng )新，繼承和發(fā)展，提高和發(fā)展的速度是不言而喻的。

通過(guò)對體育教材和體育教學(xué)方法的全面研究和討論。無(wú)論是在完成體育教學(xué)的過(guò)程中，還是在分解體育教學(xué)的實(shí)踐中，以教師為主導，以學(xué)生為主體參與體育教材、體育教學(xué)方法改革創(chuàng )新的科研討論活動(dòng)，形成固定的時(shí)間概念形式，長(cháng)期，這是在新時(shí)期、新形勢下完成體育健康教學(xué)任務(wù)、提高體育健康教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。