淺議積極心理學(xué)理念對我國青少年生命教育的啟示

［論文關(guān) 鍵 詞］ 積極心理學(xué)青少年生命教育

［論文摘要］ 從國內外生命教育近四十年的實(shí)踐歷程來(lái)看，它是從控制青少年自殺率不斷上升這一殘酷現實(shí)開(kāi)始的，而目前我國青少年自殺現象呈明顯上升趨勢，且有低齡化傾向，危機事件頻發(fā)正暴露出我國青少年生命教育存在問(wèn)題，積極心理學(xué)是當代心理學(xué)一個(gè)新的研究取向。本文在對我國青少年生命教育現狀及存在問(wèn)題分析的基礎上，從客觀(guān)的角度闡述了積極心理學(xué)理念對我國青少年生命教育的啟示。

積極心理學(xué)是20 世紀末在西方興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，首倡者是美國當代著(zhù)名心理學(xué)家賽里格曼（SeligmenM.E）。積極心理學(xué)與傳統的病理性心理學(xué)不同，它不是把研究視野專(zhuān)注于消極、障礙、病態(tài)心理等負性方面，而是倡導用一種積極的心態(tài)來(lái)對人的許多心理現象包括心理問(wèn)題做出新的解讀，用一種欣賞性的眼光去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力，并以此來(lái)激發(fā)個(gè)體自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，使生命過(guò)得更有意義。

一、我國青少年生命教育的現狀及其存在的問(wèn)題

（一）我國青少年生命教育的現狀

我國長(cháng)時(shí)間內沒(méi)有把生命教育作為一個(gè)體系重視起來(lái)，只是在部分課程教育中有所體現。直到2000 年前后，隨著(zhù)中學(xué)和大學(xué)校園中自殺事件的不斷出現，才開(kāi)始被關(guān)注。生命教育得以重視源于《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》（中發(fā)〔2004〕8 號）之后，2005 年3 月上海制定了《上海市中小學(xué)生生命教育指導綱要》（試行）指出“生命教育是旨在幫助學(xué)生認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛(ài)生命，提高生存技能，提升生命質(zhì)量的一種教育活動(dòng)”，這是政府教育部門(mén)第一次明確了生命教育的定義，但它主要是針對中小學(xué)生的教育。繼上海之后，其他一些省市的中小學(xué)校也相繼開(kāi)展了生命教育，主要是以珍惜生命、日常生活安全知識、面對突發(fā)事件如何生存等教育為主。［1］目前高校實(shí)施生命教育幾乎還是空白。

從國內外生命教育近四十年的實(shí)踐歷程來(lái)看，它是從控制青少年自殺率不斷上升這一殘酷現實(shí)開(kāi)始的，而2007年北京心理危機研究與干預中心發(fā)布的《我國自殺狀況及其對策》報告中的數據顯示：我國每年有28.7 萬(wàn)人死于自殺，200萬(wàn)人自殺未遂，青少年自殺現象呈明顯上升趨勢，且有低齡化傾向。我國衛生部門(mén)在2007年“世界預防自殺日”公布的調查數據顯示，自殺在青少年死因中列首位，有近30％的中學(xué)生在走進(jìn)校門(mén)的那一刻，感到心情郁悶、緊張、厭煩、焦慮甚至恐懼。北京大學(xué)兒童青少年衛生研究所最新公布了一項全國性的調查結果顯示：中學(xué)生每5個(gè)人中就有一個(gè)人曾經(jīng)考慮過(guò)自殺，占調查總數的20.4%，而為自殺做過(guò)計劃的占6.5%。危機事件頻發(fā)正暴露出我國青少年生命教育存在的問(wèn)題。

（二）我國青少年生命教育存在的問(wèn)題

當前我國青少年生命教育雖然得到了一定的推動(dòng)，但很多東西照搬西方的模式，還沒(méi)有形成適合自身發(fā)展的體系，在實(shí)施生命教育過(guò)程中難免存在許多問(wèn)題。突出表現在以下方面：

在生命教育的理念上存在誤區。在現行的教育中，大多是從近幾年來(lái)青少年越來(lái)越高的自殺率、犯罪率等殘酷的現實(shí)而認識到生命教育的重要性和緊迫性，因而對生命教育的理解多限于教育青少年要預防自殺、珍惜生命的理性層面上，僅僅將生命教育看成降低青少年自殺率的工具，當成解決青少年生命問(wèn)題的權宜之計，并沒(méi)有對生命教育進(jìn)行更全面更科學(xué)的解讀；不是從培養青少年良好的情緒智力、發(fā)揮自身的潛能、塑造完美人格品質(zhì)等積極層面對生命教育進(jìn)行思考。

情緒教育的缺失。情緒教育是近些年來(lái)興起的一種教育觀(guān)念，主張教育不應只重視理性知識的傳授，也應當培養青少年的情緒智力。情緒智力指的是認識自己的情緒、克制沖動(dòng)、延遲滿(mǎn)足、自我激勵，認識他人的情緒，以及正確處理人際關(guān)系的能力等。［2］美國心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書(shū)中的研究發(fā)現：人生的成就與EQ（情商）的關(guān)系遠大于IQ（智商）。我國的情緒教育尚處于起步階段，較西方發(fā)達國家存在著(zhù)較大的差距，尤其是在我國應試教育的環(huán)境下，更加重視青少年理性知識的傳授，而忽略了情緒智力的培養。

生命教育多維網(wǎng)絡(luò )系統建構還不到位。生命教育是一項涉及家庭、學(xué)校、社會(huì )等各方面的系統工程，但目前家庭、學(xué)校、社會(huì )各自的生命教育活動(dòng)單一，缺乏互動(dòng)和交流，沒(méi)有建立起完善的生命教育網(wǎng)絡(luò )系統。在家庭環(huán)境中的生命教育一般是隱性的，無(wú)計劃、無(wú)規律，內容往往比較零碎；學(xué)校的生命教育通常是接受生命理論知識的學(xué)習，一般沒(méi)有將這些理論知識內化變成自己的價(jià)值取向；而社會(huì )卻極少有專(zhuān)門(mén)針對青少年的生命教育，使青少年的生命教育在社會(huì )中很容易形成真空地帶。因此，充分整合家庭、學(xué)校、社會(huì )生命教育資源，調動(dòng)各方的積極因素，構建生命教育多維網(wǎng)絡(luò )系統，已是推進(jìn)生命教育的一項亟待解決的問(wèn)題。

二、積極心理學(xué)理念的內涵

積極心理學(xué)主張對人性堅持積極的評價(jià)取向，研究個(gè)體如何更好的發(fā)展、生活，讓人學(xué)會(huì )分享幸福、創(chuàng )造快樂(lè )，使其具有的潛能得到充分的發(fā)揮，保持生命最佳狀態(tài)。積極心理學(xué)的研究主要集中在以下三個(gè)層面。

（一）積極的情緒

積極的情緒是積極心理學(xué)的重要研究?jì)热?。主要探討人?lèi)的幸福感、滿(mǎn)意感、快樂(lè )感，重點(diǎn)是強調人要滿(mǎn)意地對待過(guò)去、幸福地感受現在以及充滿(mǎn)希望并樂(lè )觀(guān)地面對未來(lái)。積極情緒目前比較公認的具體形式主要包括六大類(lèi)：快樂(lè )、興趣、滿(mǎn)足、自豪、愛(ài)和感恩。

（二）積極的人格特征

所謂積極人格指的是個(gè)體能在生活中不斷主動(dòng)追求幸福并時(shí)時(shí)體驗到這種幸福，同時(shí)又能使自己的能力和潛力得到充分的發(fā)揮。因此積極人格理論強調要研究積極人格特質(zhì)。積極心理學(xué)研究發(fā)現人類(lèi)共同擁有六大類(lèi)美德：智慧、勇敢、仁愛(ài)、公正、克己和超越自我，具體包括誠實(shí)、熱情、感恩等24種人格特質(zhì)。

（三）積極的組織系統

積極的組織系統主要研究如何整合家庭、學(xué)校、社會(huì )的生命教育資源，調動(dòng)各方的積極因素，構建生命教育多維網(wǎng)絡(luò )系統，以便更好地培養青少年的情緒智力，發(fā)揮潛能，塑造積極的人格品質(zhì)。Williams 等人的研究證實(shí)：當孩子們的周?chē)h(huán)境和朋友提供了最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關(guān)系；反之，這些孩子容易出現不健康的情感和行為方式。［3］ 三、積極心理學(xué)理念對我國青少年生命教育的啟示

（一）倡導積極心理學(xué)的理念，為我國青少年生命教育帶來(lái)新的價(jià)值取向

積極心理學(xué)主張研究青少年的積極品質(zhì)和積極力量，挖掘潛能，以促進(jìn)青少年更好的發(fā)展。積極心理學(xué)理念下的生命教育，不應該僅局限于自殺、抑郁、焦慮等消極層面，而應著(zhù)眼于培養青少年良好的情緒智力、發(fā)揮潛能、塑造完美人格品質(zhì)等積極層面。倡導積極的生命教育，不僅是教會(huì )青少年珍愛(ài)生命，更要啟發(fā)青少年完整理解生命的意義，積極創(chuàng )造生命的價(jià)值；積極生命教育不僅是告訴青少年關(guān)注自身生命，更要幫助青少年關(guān)注、尊重、熱愛(ài)他人的生命，使生命過(guò)得更有意義。

（二）培養良好的情緒智力，是我國青少年積極生命教育的關(guān)鍵

情緒智力水平不是由遺傳所決定的，是經(jīng)后天的學(xué)習和經(jīng)驗而不斷提高的，因此，擁有高水平的情緒智力并不是一件可望而不可及的事。培養良好的情緒智力主要體現在：（1）認識自我情緒的能力，就是能認識自己的感覺(jué)、情緒、動(dòng)機、性格和基本的價(jià)值取向等，并以此作為行動(dòng)的依據。（2）妥善管理自我情緒的能力，就是對自己的快樂(lè )、憤怒、恐懼、愛(ài)、厭惡、悲傷、焦慮等體驗能夠自我認識、自我協(xié)調。（3）自我激勵的能力，就是面對自己欲實(shí)現的目標，隨時(shí)進(jìn)行自我鞭策、自我說(shuō)服，始終保持一種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對遇到的挫折。（4）認識他人情緒的能力，就是對他人的各種感受，能“設身處地”地進(jìn)行直覺(jué)判斷。了解他人的情緒、動(dòng)機等，并能做出適度的反應。比如，在人際交往中，能從對方的語(yǔ)言及其語(yǔ)調、語(yǔ)氣和表情、手勢、姿勢等透露的情緒情感做出判斷。（5）人際關(guān)系的管理能力，就是管理他人情緒的藝術(shù)。一個(gè)人的人緣、人際和諧程度都和這項能力有關(guān)。

（三）塑造完美的人格品質(zhì)，是我國青少年積極生命教育的終極價(jià)值目標

積極生命教育要把培養和發(fā)展青少年積極人格品質(zhì)、進(jìn)而擁有那些品質(zhì)作為終極價(jià)值目標，使青少年學(xué)會(huì )用自己的美德與優(yōu)勢去積極面對生活，體驗成功和成長(cháng)的快樂(lè )與價(jià)值感，建立自尊和自信，使青少年接納自己，關(guān)愛(ài)他人，熱愛(ài)生活，用一種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對和克服遇到的挫折，學(xué)會(huì )積極地適應環(huán)境，學(xué)會(huì )健康、快樂(lè )地學(xué)習和生活，最終使自己成為一個(gè)幸福的人。

（四）構建多維教育組織系統，為我國青少年積極生命教育搭建了平臺

積極的生命教育是個(gè)系統的工程，青少年情緒智力的培養、潛能的發(fā)揮、人格品質(zhì)的塑造、生命價(jià)值觀(guān)的形成，需要家庭的配合、學(xué)校的推進(jìn)、社會(huì )的支持，三者缺一不可。

家庭在青少年生命教育過(guò)程中起著(zhù)至關(guān)重要的作用。如果父母持有一種積極健康、樂(lè )觀(guān)向上的人生態(tài)度，給孩子塑造一個(gè)充滿(mǎn)溫馨的家庭氛圍，孩子便能從中體驗到生命的快樂(lè )，感受到生活的美好，從而懷著(zhù)積極關(guān)愛(ài)的心態(tài)去看待外面的一切生命現象，領(lǐng)略到生命的真諦。

目前，學(xué)校生命教育需要進(jìn)一步完善的地方還有很多：倡導積極的生命教育理念；完善生命教育體制，構建優(yōu)秀的生命教育師資隊伍；開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的生命教育課程；多學(xué)科滲透生命教育；在綜合實(shí)踐活動(dòng)中開(kāi)展生命教育，學(xué)校日常生活與管理方面滲透生命教育等。

生命教育除了家庭、學(xué)校努力之外，也離不開(kāi)社會(huì )的大力支持。社會(huì )要承擔起弘揚優(yōu)秀傳統文化、抵制不良文化的重任，通過(guò)輿論、媒體大力宣傳生命的可貴和生存的意義。同時(shí)，為了加強青少年生命教育，社會(huì )可以建立專(zhuān)門(mén)的生命教育機構，完善其機構管理機制，提高其機構人員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，廣泛開(kāi)展有關(guān)生命教育的專(zhuān)題活動(dòng)，為青少年生命教育提供良好的社會(huì )環(huán)境和積極向上的社會(huì )風(fēng)氣。

[1]許海元.中外青少年生命教育的現狀與啟示[J].中國學(xué)校衛生，2008，(10).

[2]高健.大學(xué)生情緒智力與情緒穩定性的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志，2010，(5).

[3]閆杰.積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育分析[J].南京航空航天大學(xué)學(xué)報(社會(huì )科學(xué)版)，2010，(3).