淺議初中生心理健康問(wèn)題及對策

初中階段是學(xué)生的“困難期”、“危機期”、“反抗期”，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展不平衡，自我成熟與半成熟現狀之間的矛盾致使他們感受到許多心理沖突和壓力，在情感情緒、性格特征、行為表現等方面出現了種種問(wèn)題，甚至厭學(xué)、失足等。班主任作為中學(xué)思想教育的直接實(shí)施者，應以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導地促進(jìn)各種類(lèi)型學(xué)生的健康成長(cháng)，這對教育工作的成功有決定性的作用。因此，將班主任工作與健康教育有機結合起來(lái)，顯得尤為重要。

一、現代初中生的心理健康存在的問(wèn)題

1、學(xué)習方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，雖然他們普遍比較聰明、有特長(cháng)，但很多學(xué)生對學(xué)習興趣不大，有的因基礎差學(xué)不進(jìn)，沒(méi)有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

2、情緒、情感方面。主要表現為：喜怒無(wú)常，易沖動(dòng)，愛(ài)與人爭執，愛(ài)幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強，一般不喜歡別人比自己強，常把錯誤歸結于別人，偏執、自大、虛偽。

3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調，存在隔閡，夸大了“代溝”，認為父輩觀(guān)念陳舊，覺(jué)得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過(guò)不去。

4、行為方面。竭力表現自己與眾不同的個(gè)性，當發(fā)現自己在某個(gè)方面不如別人時(shí)往往選擇其他方式獲得心理的滿(mǎn)足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強烈的反叛意愿，與長(cháng)輩的期望及要求唱反調，與學(xué)校的紀律規定對著(zhù)干，意志調節能力差，明知道某種行為不好，又不能?chē)栏褚笞约?，督促自己去做好?/p>

5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應當深刻認識的一個(gè)問(wèn)題。青春期的到來(lái)，使他們對異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò )、文學(xué)作品中關(guān)于愛(ài)情描寫(xiě)的刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對異性交往的向往甚至性沖動(dòng)，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。

6、挫折適應問(wèn)題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對較弱，決心大、行動(dòng)??；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問(wèn)題后先讓父母去解決，推脫責任，常有意把挫折夸大，或認為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。

二、化解現代初中生心理健康問(wèn)題的對策

1、班主任應增強自身素質(zhì)。對教育工作要有責任感和使命感，樹(shù)立現代教育理念，針對現代學(xué)生問(wèn)題，從過(guò)去“紀律監督”、“政治說(shuō)教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來(lái)，關(guān)注學(xué)生的思想轉化和行為改變。

2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問(wèn)題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀(guān)念尚未成熟，對一些問(wèn)題有不正確的看法或錯誤的做法是難免的。 因此，對待這些問(wèn)題學(xué)生，班主任應真誠地與他們進(jìn)行情感溝通，平等地對待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭取上進(jìn)。

3、學(xué)習教育對策。

（1）對學(xué)生進(jìn)行內外時(shí)事和理想教育，明確時(shí)代需要，用知識改變命運；讓他們體驗有文化與沒(méi)有文化生活不同的對比。

（2）教會(huì )學(xué)生學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法，逐漸前進(jìn)，一步一個(gè)腳印。成績(jì)不代表一切，要學(xué)會(huì )減壓、懂得考試。

（3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師， 消除學(xué)生對個(gè)別課偏科的現象，與科任教師一起營(yíng)造學(xué)習氣氛。

（4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會(huì )互幫互組合作共贏(yíng)。

4、教會(huì )學(xué)生調節情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。要教會(huì )學(xué)生分析情緒、情感特點(diǎn)，幫助他們找出情緒波動(dòng)的原因，教會(huì )學(xué)生調節情緒的方法，如注意轉移、內心宣泄、深呼吸調節法、理性升華法等。

5、人際關(guān)系及行為方面的問(wèn)題對策。

（1）人際關(guān)系方面，根據初中生認為與長(cháng)輩有代溝，而對同伴關(guān)系更看重的特點(diǎn)，可積極組織集體活動(dòng)，如開(kāi)展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運動(dòng)比賽、野炊等活動(dòng)，使學(xué)生有一個(gè)想集體、愛(ài)集體、為集體爭光的主旋律，培養團隊精神。

（2）針對與長(cháng)輩的代溝問(wèn)題，學(xué)會(huì )換位思考，進(jìn)行角色互換訓練，如周日替父母洗一洗腳活動(dòng)，或我來(lái)做家長(cháng)，體驗父母的辛苦、苦心。要多與家長(cháng)聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問(wèn)題學(xué)生，使他們健康成長(cháng)。

6、學(xué)會(huì )克服青春期的煩惱。

（1）召開(kāi)青春教育主題班會(huì )，教會(huì )必要的生理和心理知識，認識自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì )正確對待自己生理和心理的變化。

（2）培養學(xué)生健康的興趣愛(ài)好，轉移注意力。

（3）組織豐富多彩的班隊活動(dòng)。

（4）加強性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。

7、面對受挫學(xué)生，應以心理疏導為主診方法。班主任要扮演好心理醫生的角色，協(xié)調好社會(huì )、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會(huì )學(xué)生應對挫折的方法。如應對挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰勝困難、挫折，在逆境中自強不息的例子鼓勵自己; 學(xué)會(huì )尋求幫助; 發(fā)揮多方力量。

總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對這些心理有問(wèn)題的學(xué)生多一點(diǎn)呵護、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，就會(huì )讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽(yáng)光少年。