分析青少年學(xué)生常見(jiàn)心理健康因素的影響對策

【摘要】我們要把自信、自控、責任感、創(chuàng )造性等作為重要的教育目標，讓學(xué)生從小開(kāi)始學(xué)習做人，才能使其成為具有健康心理，能適應未來(lái)社會(huì )需要和挑戰的一代新人。

著(zhù)名的心理學(xué)家英格里斯認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能進(jìn)行良好的適應，具有生命的活力，并能充分發(fā)展其身心的潛能。這乃是一種積極的豐富的情況，而不僅僅是免于心理疾病?！蹦敲?，怎么才能培養中學(xué)生良好的適應能力，使其煥發(fā)出應有的青春活力，開(kāi)發(fā)其巨大的潛在能力呢？

一、要堅定不移地全面貫徹黨中央關(guān)于加強素質(zhì)教育的決定

教育的職責就是教書(shū)育人，而且，育人要重于教書(shū)。一千多年前，我國唐朝大文學(xué)家韓愈曾說(shuō)過(guò)：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！钡欢螘r(shí)間以來(lái)，我們的教育卻主要只承擔起了“教書(shū)”、“授業(yè)”的責任，忽視了“育人”、“傳道”和“解惑”。我們的課堂教學(xué)被人戲稱(chēng)為“四部曲”：首先是“趕鴨子”，把學(xué)生趕到教室里去；其次是“填鴨子”，給他們很多東西；再次是填完以后，到期終就是“考鴨子”；最后學(xué)生都變成了“板鴨子”。隨著(zhù)新課程改革的實(shí)行，教師教育觀(guān)念的轉變，相信真正減輕學(xué)生的學(xué)習負擔，開(kāi)展豐富多彩的教學(xué)模式以培訓學(xué)生創(chuàng )新能力的日子已為時(shí)不遠。同時(shí)，隨著(zhù)教育評價(jià)手段的多元化以及政治、地理、歷史開(kāi)卷考試制度的實(shí)行，受先進(jìn)教育教學(xué)理念影響的教師們一方面越來(lái)越多地在課堂教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生揚長(cháng)避短的靈活心態(tài)，讓學(xué)生自己明白“駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車(chē)能載重，渡河不如舟”、“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”、“天生我材必有用”等道理，讓學(xué)生自己釋放一部分心理壓力，另一方面在實(shí)踐中營(yíng)造一種讓學(xué)生“欲罷不能，欲止還續”的境地，學(xué)生在課堂上收到教師的“禮物”后還要去反復欣賞、玩味，也就是教師課堂教學(xué)中言雖盡，但意未斷，使學(xué)生的情感通道和認識通道全部暢通，教學(xué)效果能事半功倍。同時(shí)還應注重減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔，嘗試讓學(xué)生在“做”中“學(xué)”，在“學(xué)”中“做”，著(zhù)重培養學(xué)生分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力，從而切實(shí)減少青少年因學(xué)習壓力所帶來(lái)的心理負擔。

二、發(fā)展心理健康教育，開(kāi)設心靈成長(cháng)的培訓課程

俗話(huà)說(shuō)得好：助人不如自助。教會(huì )學(xué)生自我調節，以減少心理上的沖突，降低壓力、轉移對抗，達到心理平衡是一種非常有效的保持心理健康的方法。教育工作者在了解學(xué)生心理發(fā)展的一般規律和年齡特征的基礎上，針對學(xué)生在中學(xué)階段所面臨的任務(wù)、個(gè)別差異，施加一定的教育和輔導，促使學(xué)生心理素質(zhì)妥善解決、心理潛能充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)和諧發(fā)展，從而預防各類(lèi)身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。通過(guò)精心設計各種情節，舉行有趣的體驗式活動(dòng)，讓眾多的學(xué)生在體驗中透過(guò)自己對周?chē)说膽B(tài)度，反射自己內在生命的歷程、價(jià)值觀(guān)、自我的需要，在笑聲中認識他人、認識自己，學(xué)會(huì )理解他人、欣賞他人。筆者就曾嘗試過(guò)讓一位經(jīng)常欺負弱者的同學(xué)扮演弱者，活動(dòng)前多次做好說(shuō)服工作，使他盡量去體驗被人欺負的心理感受，事后他曾幾次找我表示以后決不做欺負他人的人?；顒?dòng)能使學(xué)生在體驗中明白自己和他人都是最好的一面鏡子，透過(guò)這面鏡子，可以看清自己美麗的眼睛，欣賞自己美好的心靈，同時(shí)還能擦拭“臉上”的“灰塵”，更能把握未來(lái)的人生，糾正心靈的航標。

三、正確處理好教師與學(xué)生的關(guān)系

良好的師生情感關(guān)系是一種真正的人與人的心靈溝通，是師生互相關(guān)愛(ài)的結果，它是促進(jìn)師生性情和靈魂提升的沃土。它要求教師為了每一位學(xué)生的發(fā)展，必須尊重每一位學(xué)生的尊嚴和價(jià)值，不僅要尊重每一位學(xué)生，還要學(xué)會(huì )贊賞每一位學(xué)生所取得的哪怕是極其微小的成績(jì)；贊賞每一位學(xué)生所付出的努力和所表現出來(lái)的善意；贊賞每一位學(xué)生對教科書(shū)的質(zhì)疑和對自己的超越。在師生交往觀(guān)中，通過(guò)學(xué)生評價(jià)教師、學(xué)生監督教師等多種活動(dòng)，從根本上打破長(cháng)期固存的“師道尊嚴”的傳統思想，建立真正的平等、民主、尊重和信任的新型師生關(guān)系，使其真正認識到生活中教師是可以親近的；困難時(shí)是值得信賴(lài)的；無(wú)論何時(shí)他們都不是孤立無(wú)援的；樹(shù)立親和基礎上的、具有人性化特征的教師新權威。這種新型的師生關(guān)系的建立，不僅使中學(xué)生心理上有安全感、認同感，同時(shí)也是心理健康教育的一個(gè)過(guò)程，還是心理健康教育得以繼續深入的保證。

四、注重家長(cháng)與社會(huì )力量的參與，促進(jìn)學(xué)生心理健康

實(shí)踐證明家長(cháng)關(guān)于心理健康教育的認識和觀(guān)念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)必須注重與家長(cháng)達成共識，通過(guò)各種活動(dòng)與宣傳，使父母認識到心理健康的重要意義，注意自己的教育、評價(jià)方式，懂得學(xué)習成績(jì)和分數并不能決定一個(gè)人的一生，尤其是現代社會(huì )更需要的是一個(gè)人各方面的綜合素質(zhì)。打破家長(cháng)那種認為只要學(xué)習好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(cháng)建立現代的、科學(xué)的人才觀(guān)。通過(guò)家訪(fǎng)、舉辦家長(cháng)學(xué)校等方式，使家長(cháng)能成為孩子的榜樣，身體力行，正確處理人際關(guān)系，對人熱情坦誠，樂(lè )于助人，有同情心和責任感，并能在生活中做到：家庭成員敬老愛(ài)幼，和睦謙讓?zhuān)瑧撜f(shuō)團結、祥和、溫馨的家庭氣氛有利于孩子的心理健康和社會(huì )適應，陰冷、緊張、惡劣的家庭氣氛是孩子的心理健康與社會(huì )適應的極大障礙。要正確冷靜地處理家庭中的矛盾沖突，相互諒解，忍讓克制，決不能任性和感情沖動(dòng)，讓孩子感到溫暖，心情愉快。從而獲得家長(cháng)的支持和認同，鼓勵家長(cháng)參與，創(chuàng )造出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。

五、適當施以教育懲罰

社會(huì )希望所有教育工作者都能真正做到“一切為了學(xué)生、為了一切學(xué)生、為了學(xué)生的一切”，這的確是衡量教育成功與否的重要標準之一。于是不少人把這當作一成不變的原則，以為適當懲罰教育學(xué)生就是排斥學(xué)生，就是教育的失敗，視懲罰為洪水猛獸，殊不知成功的教育并不等同于無(wú)原則地遷就學(xué)生。17世紀捷克著(zhù)名教育家、教育科學(xué)的奠基人夸美紐斯主張：“教育要適應自然的法則，順應兒童的天性，但是也不排除使用懲罰?！惫P者曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一件真實(shí)的事：有個(gè)初中二年級的學(xué)生，竟在課堂上當著(zhù)全班所有同學(xué)的面脫褲子，在期末考試的各科試卷中寫(xiě)上不堪入目的話(huà)，學(xué)校紀律在該學(xué)生眼里已是蕩然無(wú)存，學(xué)校對其多次批評教育，并建議家長(cháng)帶其去看心理醫生，家長(cháng)聲稱(chēng)無(wú)法可救，他自己則當什么事也沒(méi)發(fā)生過(guò)。學(xué)?？嘤诹x務(wù)教育階段不能勸其退學(xué)，萬(wàn)般無(wú)奈之下只得請家長(cháng)給孩子換個(gè)環(huán)境，但遭其拒絕。這件事使不少教育工作者感到對這種特殊學(xué)生教育手段的蒼白和無(wú)力，切不可為了原諒、遷就某一個(gè)學(xué)生而損害絕大多數學(xué)生的權利。無(wú)數事實(shí)告訴我們教育實(shí)施的懲罰是合理的，符合人性的、規則性的、報應性的懲罰，是蘊涵著(zhù)師愛(ài)，能夠給予學(xué)生良好性刺激的懲罰，是建立在對學(xué)生尊重、信任、關(guān)心基礎上的懲罰，它有利于學(xué)生堅強性格的形成，有利于培養學(xué)生抵抗誘惑和戰勝誘惑的能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì )做個(gè)有責任感的人。青少年的健康教育要多方位、多渠道地進(jìn)行。家庭是子女成長(cháng)和接受啟蒙教育的場(chǎng)所，學(xué)校是青少年接受教育的第一課堂。社會(huì )苛求、簡(jiǎn)單粗暴、歧視譏諷起不到教育的作用，還會(huì )傷害他們的自尊心，激起逆反心理。因此，采取多種形式、多種渠道的啟發(fā)、誘導、鼓勵的教育方法，才能達到較為滿(mǎn)意的效果。