心里壓力
80、90后團隊建設管理紀實(shí)之心理壓力調節
在一個(gè)運營(yíng)兩個(gè)月的項目團隊里，每個(gè)人都很認真、拼命的工作，但團隊業(yè)績(jì)一直沒(méi)有突破、很平常。突然有一天下午團隊里連著(zhù)三個(gè)座位是空的，原來(lái)是這三個(gè)很努力的隊員突然提出離職，這讓主管束手無(wú)策，她們承受不了長(cháng)期積累的壓力，經(jīng)過(guò)思想斗爭后決定離職，可見(jiàn)隊員的心理壓力若得不到及時(shí)的排解將會(huì )對他們造成很大的困擾，那么到底該怎及時(shí)的辨別并準確的調節壓力使團隊的業(yè)績(jì)和態(tài)度得以提升呢？以下內容將給出答案。相關(guān)人物：主管 質(zhì)檢 隊員事件描述：面對快節奏的工作和生活，越來(lái)越多的人出現了亞健康的情況，很多人在工作中感到很大的心理壓力，隨之就是由壓力帶來(lái)的一系列情緒影響，當這些心理壓力與情緒交織復雜的困擾若不能及時(shí)、準確的化解，將會(huì )導致團隊業(yè)績(jì)下滑或長(cháng)時(shí)間沒(méi)有新的突破、管理困難、連續離職等諸多問(wèn)題。近段時(shí)間我一直關(guān)注公司的一個(gè)新項目，這個(gè)項目正式運營(yíng)兩個(gè)月左右，當時(shí)挑選的項目隊員都是那種踏實(shí)、認真、穩定的人員，每天看著(zhù)他們積極認真的樣子真是很可愛(ài)，有時(shí)看到他們看他們賣(mài)命的工作會(huì )感到一絲的心痛，然而，在這么努力的情況下團隊的業(yè)績(jì)卻好久沒(méi)有突
2014-08-02
淺議老年高干病房護士心理壓力的原因及對策
【關(guān)鍵詞】 老年高干；心理壓力；對策隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，人均壽命的增長(cháng)，社會(huì )逐漸老齡化。老年高干科室，是一個(gè)特殊的患者群體。護理任務(wù)重，護士普遍感到心理負擔過(guò)重?，F將老年高干病區護士心理壓力的原因分析如下并提出相應的對策。1 原因分析1.1 護理對象患者均為退休老干部，對社會(huì )貢獻大，領(lǐng)導重視，加上緊張的工作環(huán)境及高干病房對護士素質(zhì)的高標準，使護士長(cháng)期承受身心兩方面的壓力。1.2 人際關(guān)系醫療和護理是一項合作性很強的工作，各方面都需要配合，要處理好護護、護患、醫護及患者家屬的關(guān)系。在原則上，即使遇到歪曲現實(shí)、情緒激動(dòng)、甚至痛罵護士的患者，護士也必須保持平和、冷靜、理解的心情并幫助解決問(wèn)題。1.3 老年人生理特點(diǎn)隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，機體自身抗病能力相對減弱和適應性下降，并發(fā)癥增多，病程長(cháng)，遷延不愈。而收治的患者又以冠心病、高血壓、糖尿病、肺心病、晚期癌癥等慢性疾病為主?；颊叨囝净純煞N以上疾病，病情變化快且是猝死的高危人群。1.4 職業(yè)發(fā)展</p
2012-05-05
淺議急診護理人員的心理壓力
作者：毛麗麗 魏靜茹 劉永梅隨著(zhù)醫學(xué)的飛速發(fā)展，社會(huì )節奏加快，護理工作面臨著(zhù)與國際接軌的挑戰，護理人員在工作中和社會(huì )上受到的壓力也必然增加，因此，急診科護士面對持久的護理工作應激，如能采取積極應對方式如主動(dòng)與人溝通，積極解決問(wèn)題，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)等，工作應激水平就低;反之采用消極應對方式如自責、回避、否認、發(fā)脾氣、悲觀(guān)，工作應激水平就高。所以對于搞好護理工作就顯得特別重要，必須從管理和個(gè)人角度注意消除護理工作壓力源，減輕護理工作壓力，我們從以下幾方面談?wù)劶痹\護理人員的心理壓力：1 急診護理人員心里壓力的種類(lèi)：1.1 工作壓力在護理工作中，經(jīng)常遇到各種原因引起的壓力，例如，緊急搶救病人時(shí)、搶救群體中毒事件、新技術(shù)引進(jìn)時(shí)、新崗位工作壓力和護理人際關(guān)系壓力等1.2 家庭壓力護理人員多數為女性，很多的壓力也來(lái)自于家庭，他們還要擔負著(zhù)家庭的重要角色，既是一個(gè)妻子的角色，也是一個(gè)母親的角色，甚至于年長(cháng)的護士還是一個(gè)奶奶的角色，家庭中的各種事物也依然牽著(zhù)她們的心，事事都要他們擔心，操心，因此家庭的壓力也很大。</
2012-05-01
產(chǎn)房助產(chǎn)士的心理壓力因素淺析及解決策略研討
作者：丁敏芳 周潔芬 李永翠 梁愛(ài)蘭 【摘要】目的：探討產(chǎn)房助產(chǎn)士的心理壓力因素及解決策略。方法：對我院產(chǎn)房12名助產(chǎn)士進(jìn)行問(wèn)卷調查，探討引起產(chǎn)房助產(chǎn)士心理壓力原因，尋找解決策略。結果：助產(chǎn)工作、工作量及工作時(shí)間均為引起助產(chǎn)士心理壓力的重要因素，而專(zhuān)業(yè)及工作環(huán)境對心理壓力影響不大。結論：針對以上因素施行定期心理輔導、人文教育、合理排班、提高休息效率等措施可提高助產(chǎn)士的心理壓力耐受性。 【關(guān)鍵詞】產(chǎn)房助產(chǎn)士；心理壓力；因素分析；解決策略 產(chǎn)房是對產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)程觀(guān)察、接生的場(chǎng)所，助產(chǎn)士擔負著(zhù)母嬰二代人的健康和安全的責任。當前提倡優(yōu)生優(yōu)育政策，這就提高了助產(chǎn)士的工作質(zhì)量要求。產(chǎn)房的工作特點(diǎn)是變化快、要求高，助產(chǎn)士與產(chǎn)婦及嬰兒接觸時(shí)間最多，很多診斷和處理都需要由助產(chǎn)士獨自完成，所以產(chǎn)房工作帶來(lái)的精神壓力十分大。本文通過(guò)調查我院產(chǎn)房12名助產(chǎn)士引起心理壓力因素進(jìn)行相關(guān)措施的探討，報告如下； 1對象與方法 1.1研究對象:我院為二級甲等醫院，產(chǎn)婦分娩量約為300人/月，于端州區排名第二，婦產(chǎn)科護理人員共40多人，其中產(chǎn)房助產(chǎn)士12人，產(chǎn)房實(shí)行彈性排班，一對一倍伴分娩，夜班分上下夜值班，日常工作
2012-03-27
淺議旅游高職學(xué)生心理壓力調查——三峽旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理壓力問(wèn)卷下的思考
： 論文關(guān)鍵詞：學(xué)生心理壓力 原因 措施建議論文摘要：針對我院進(jìn)行的心理壓力問(wèn)卷調查， 分析當前高職學(xué)生存在的主要心理壓力及原因，提出了解決學(xué)生壓力問(wèn)題的建議。高職高專(zhuān)教育是我國高等教育的重要組成部分。高職學(xué)生也正處于社會(huì )變革時(shí)期，人們的經(jīng)濟生活、價(jià)值觀(guān)念、思維方式、人際關(guān)系等都發(fā)生著(zhù)很大變化，市場(chǎng)經(jīng)濟對人才提出了更高要求。高職學(xué)生面臨日益增多的社會(huì )心理壓力，他們在學(xué)習、生活和社會(huì )適應等方面遇到越來(lái)越多的困難和挫折，導致各種心理問(wèn)題和心理障礙的出現。越來(lái)越多的學(xué)生感到自己最薄弱的素質(zhì)是心理素質(zhì)。怎樣提高高職學(xué)生心理素質(zhì)，維護高職學(xué)生心理健康，增強其承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，以迎接社會(huì )的挑戰，這是高職教育和理論工作者所面臨的迫切問(wèn)題。鑒于此狀況，我院對在校學(xué)生進(jìn)行了心理壓力方面調查，以便有的放矢開(kāi)展心理教育。一、學(xué)生的主要壓力來(lái)源本次調查是采用問(wèn)卷和調查訪(fǎng)問(wèn)的方式進(jìn)行，主要對象是大一和大二學(xué)生，由于大一學(xué)生已是第二學(xué)期，新生適應方面的問(wèn)題表現并不明顯。本次調查發(fā)現，我院學(xué)生在心理上造成較大壓力的因
2012-01-20
淺議護理人員心理壓力產(chǎn)生的原因及自我緩解心理壓力的方法
論文關(guān)鍵詞：護理人員 心理壓力 自我緩解論文摘要：護士由于緊張忙碌、高壓力、高風(fēng)險的工作性質(zhì)及要面對和處理各種復雜的人際關(guān)系，都會(huì )導致心理壓力的產(chǎn)生，處于持續高壓狀態(tài)下的個(gè)體容易出現生理、心理方面的健康問(wèn)題［1］。本文針對造成護理人員心理壓力的原因進(jìn)行討論，并介紹一些促進(jìn)護理人員自我緩解心理壓力的方法。護士承受壓力的原因護理的工作性質(zhì)：護理工作繁重，瑣碎，但責任重大，具有一定的風(fēng)險性，經(jīng)常面對危重癥患者，急診搶救患者，必須保持頭腦冷靜，反應迅速，精力高度集中、緊張，以及面對死亡患者心理產(chǎn)生的應激。隨著(zhù)人們對護理要求的日益提高，醫院對護士的管理和要求也越來(lái)越嚴格，護士承受巨大的專(zhuān)業(yè)壓力，及與工作有關(guān)的復雜人際關(guān)系，這些都使護士處于高度的應激狀態(tài)。社會(huì )認同與護士自我價(jià)值的沖突：在傳統觀(guān)念中，護理人員的勞動(dòng)成果往往被單純地看做是醫師勞動(dòng)成果的附屬品而被弱化，因而護理工作的重要性在中國常得不到應有的重視和尊重，護士的社會(huì )地位較低［2］。護理人力資源嚴重不足：護理人員缺編嚴重，工作超負荷造成了一系列消極的后果，如護理質(zhì)量
2012-01-21
淺議怎樣調節優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)中的心理壓力
【關(guān)鍵詞】調節 優(yōu)質(zhì)護理服務(wù) 心理壓力隨著(zhù)醫療體制改革的不斷深入，護理系統受到了前所未有的挑戰。醫院開(kāi)展的“以病人為中心”的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，不斷提高護理質(zhì)量和護理人員的工作效率，成為新形勢下護理工作的一個(gè)難點(diǎn)，同時(shí)也給護士造成了各種心理壓力，由于職業(yè)的特殊性及其他各種因素的影響，護士在緊張繁重的工作中承受著(zhù)很大的精神、心理壓力，對身心健康和工作造成極大的負面影響[1]。1 因素1.1醫院開(kāi)展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，加大了護士工作量，醫院與醫院之間的競爭，科室與科室的競爭，護士之間的競爭，從而使護士心理更加緊張，在工作中不容許一丁點(diǎn)差錯，力爭完美，對待病人和藹可親，在面對病人的謾罵和質(zhì)疑時(shí)也要面帶微笑，耐心解釋。在這種環(huán)境下，護士的情緒不能宣泄，長(cháng)期心理壓抑。1.2社會(huì )方面的壓力 目前社會(huì )對護理工作的重要性認識不足，重醫輕護，不承認護士勞動(dòng)成果的現象較為普遍。且內科病人有治療效果差、易反復發(fā)作的特點(diǎn)，內科護士的工作未被病人及家屬承認，護士工作缺乏成就感，自我價(jià)值得不到充分肯定和尊重，尤其是男護士作為護士中的特殊群體，承受著(zhù)來(lái)自社會(huì )、家庭中更大
2011-12-19
精神科護士心理壓力源及健康狀況淺析
（） 作者：楊云霞 劉文庭 劉溪琨 徐思【摘要】 目的 了解精神科護士的心理壓力源及心理健康狀況特點(diǎn)。方法 分別對40例精神科護士和40例非精神科護士給于心理壓力源量表和癥狀評定量表（SCL-90）。結果 兩組心理壓力源中在社會(huì )、工作性質(zhì)及強度、繼續教育和職業(yè)需求、人際關(guān)系方面有顯著(zhù)差異，在家庭方面沒(méi)有顯著(zhù)差異；兩組在SCL-90中總分軀體化、焦慮、強迫、抑郁、恐怖有顯著(zhù)差異。結論 精神科護士存在較多的心理壓力，心理健康狀況不佳?！娟P(guān)鍵詞】 精神科 護士 心理壓力 心理健康水平隨著(zhù)社會(huì )、患者和家屬對護理標準的要求越來(lái)越高，加上多年來(lái)醫療環(huán)境的惡化，對護士提出了更大的挑戰。精神科護士更是特殊的群體和從事特殊的職業(yè)。他們的工作是面對精神異常者，常常要面對辱罵、攻擊、破壞、逃跑、自傷、自殺等。工作負擔重、責任大、風(fēng)險高。長(cháng)期的壓力給他們的心理健康造成不良的影響[1，5]。本研究旨在了解精神科護士的心理壓力及健康狀況特點(diǎn)，為相關(guān)部門(mén)提供一些依據。1 對象和方法1.1 對象40名精神科護士來(lái)源于河南省駐馬
2011-07-11
關(guān)于緩解心理壓力，讓學(xué)生健康成長(cháng)
目前，中學(xué)生由于升學(xué)的競爭而產(chǎn)生心理壓力，從而造成一些心理障礙，最終導致一些惡性案件頻頻發(fā)生，給社會(huì )和家庭帶來(lái)了災難。這就需要我們的學(xué)校和教師共同努力，為學(xué)生營(yíng)造健康和諧的成長(cháng)環(huán)境，幫助學(xué)生緩解心理壓力，讓學(xué)生健康成長(cháng)。一、引導學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，減輕學(xué)生學(xué)習壓力學(xué)習壓力是中學(xué)生最主要的壓力。在現有的教育模式下，學(xué)生的學(xué)習很功利、很被動(dòng)、很無(wú)助，他們只有改變對學(xué)習的理解，變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，才能緩解心理壓力，真正解放和拯救自己。教師要消除學(xué)生的學(xué)習困擾，首先要培養學(xué)生學(xué)習興趣、激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，建立起學(xué)習的自信心。大多數學(xué)生認為學(xué)習成績(jì)不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴重地挫傷其學(xué)習自信心，失去了學(xué)習的內在動(dòng)力。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中，有較強的自信心往往能激發(fā)其智力活動(dòng)，使其智力活動(dòng)的水平達到最佳狀態(tài)。所以，教學(xué)活動(dòng)中，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等評價(jià)方式以建立學(xué)習自信心，調動(dòng)和激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習活動(dòng)。中學(xué)生學(xué)習負擔過(guò)重很大一部分原因是心理負擔過(guò)重，只要加強學(xué)習輔導，注重學(xué)習信心的培養，傳授學(xué)習方法和策略，其負擔過(guò)重問(wèn)題就會(huì )得到解決。
2011-06-29
急診科及ICu護士心理壓力調查分析
近年來(lái)有研究表明，護理工作有較高的應激危險性，護士應激水平通常高于醫師、藥劑師及一般人群，持續高水平應激對護士的心身健康和工作質(zhì)量有顯著(zhù)的影響。急診科及ICU以其工作環(huán)境的特殊性，在醫院中占有重要的地位，為了解急診科及ICU護士心身健康狀態(tài)與普通病房護士的差異，分析ICU護士的心身健康狀態(tài)，找出引起不健康狀態(tài)的原因，探討對策，營(yíng)造更有利于急診科及ICU護士健康發(fā)展的氛圍，筆者對急診科及ICU護士的心身健康狀態(tài)進(jìn)行了調查，現報道如下。1對象與方法1.1調查對象2010年3月以我院40名臨床護士作為調查對象，采用隨機抽樣原則，抽取急診科及ICU護士(研究組)20名，普通病房護士(對照組)20名。本次調查發(fā)放問(wèn)卷40份，回收有效問(wèn)卷38份，其中研究組18份，對照組20份。急診科及ICU護士年齡20～35歲，平均年齡2，4歲，夜班數8～9個(gè)/月。普通病房護士年齡19～36歲，平均年齡25歲，夜班數6—8個(gè)/月。1.2調查方法采用問(wèn)卷調查法，進(jìn)行自評。將有效問(wèn)卷結果進(jìn)行歸納、匯總、評分，運用t檢驗及卡方檢驗進(jìn)行統計學(xué)處理。1.3調查工
2011-03-13
淺析兒科護士心理壓力及防范措施
【摘要】 目的 了解兒科護士面臨的心理壓力及其應對方式，為減輕兒科護士心理壓力提供可靠依據。方法 采用自行設計的調查問(wèn)卷和護理人員心理壓力源及應對方式調查表對104名護士其中在成人科室工作者51名(成人組)，在兒科工作者55名(兒科組)進(jìn)行調查。結果 兒科組在社會(huì )、工作性質(zhì)與強度、人際關(guān)系應對方面的壓力顯著(zhù)高于成人組(均P<0.05)；兒科組在應對方式上能積極、主動(dòng)應對。結論 兒科護士存在較大的心理壓力，應營(yíng)造一個(gè)良好的工作生活環(huán)境，建立支持系統，提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，幫助兒科護士減輕和消除心理壓力?！娟P(guān)鍵詞】 兒科 護士 心理壓力 應對方式 數據收集護理工作是致力于人類(lèi)健康的服務(wù)性工作。隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變，對護理質(zhì)量提出更高的要求［1］。由于職業(yè)的特殊性及其他各種因素的影響，護士在緊張繁重的工作中承受著(zhù)很大的精神、心理壓力，對身心健康和工作質(zhì)量造成極大的負面影響［2］。因為工作對象特殊，家庭期望迫切及社會(huì )關(guān)注強烈等方面因素的綜合作用，兒科護士較其他科室護士更易出現各種心理問(wèn)題。1．兒科護士主要存在的壓力1.1 社會(huì )方面:目前社
2011-02-18
臨床護理人員心理壓力源的分析與對策
【摘要】 目的：探討臨床護理人員心理壓力源的形成及應對措施。方法：采用問(wèn)卷調查法在2006年8月對年齡18～54歲的護理人員進(jìn)行心理壓力源問(wèn)卷調查。結果：通過(guò)調查顯示，87.9%護理人員均有不同程度的心理壓力。結論：幫助護理人員針對不同的壓力源采取切實(shí)有效的應對措施，減輕護理人員的心理壓力程度，保持身心健康，對促進(jìn)護理工作質(zhì)量的提高非常必要?！娟P(guān)鍵詞】 護理人員；心理壓力源；分析；對策在護理工作中，人們已認識到以病人為中心，加強心理護理的重要性。要想為病人作好心理服務(wù)，則要求護士自身應保持健康良好的心理狀態(tài)。在充滿(mǎn)機遇與挑戰的21世紀，護理人員面臨的壓力源越來(lái)越多。護士的職業(yè)責任重、工作量大，常面臨死亡或瀕死的病人;在與病人及家屬的接觸中有時(shí)得不到理解或受到威脅等，這些都構成了護理工作的壓力因素。長(cháng)期的心理壓力將直接影響其身心健康和工作質(zhì)量。為了促進(jìn)護理人員的心理健康，保持護理隊伍的穩定和提高護理工作質(zhì)量，作者對本院的護理人群開(kāi)展了心理壓力源調查工作。1 對象與方法 2006年8月對我院從事臨床護理工作滿(mǎn)一年以上的年齡18～54歲的護理
2011-01-21
酒店業(yè)服務(wù)員工心理壓力的來(lái)源及負面影響探討
[摘要]大量研究表明，過(guò)多的工作壓力對工作者的身心健康會(huì )造成很大傷害，對組織也會(huì )產(chǎn)生消極影響，如引起工作者的不滿(mǎn)、消極、高離職率和缺勤等問(wèn)題。特別是餐飲業(yè)，其服務(wù)產(chǎn)品的提供者主要在于一線(xiàn)服務(wù)員工，在新時(shí)代激烈的競爭面前，企業(yè)必須高度重視員工的心理，盡最大努力減小一線(xiàn)員工的心理壓力，實(shí)現和諧管理，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展。[關(guān)鍵詞]餐飲業(yè) 一線(xiàn)員工 心理壓力一、一線(xiàn)員工心理壓力形成的來(lái)源1.來(lái)自工作崗位的壓力工作崗位帶來(lái)壓力的原因有很多方面，如創(chuàng )新度不夠、工作難度大、工作價(jià)值低等。如果員工無(wú)法感覺(jué)到工作的挑戰或刺激，或者不相信自己的貢獻是有價(jià)值的，員工就會(huì )體驗到冷漠、厭倦、低落的士氣，以及自我價(jià)值的缺乏，造成很大的心理壓力。另外，重復的、簡(jiǎn)單的、短期循環(huán)的工作容易讓人厭倦，員工認為被動(dòng)的、低技能需求的、缺乏多樣性的以及低決策參與的工作，也會(huì )給人造成壓力。2.來(lái)自?xún)炔可纤镜膲毫σ恍┕芾碚吖芾聿豢茖W(xué)，也會(huì )導致員工壓力心理的產(chǎn)生。特別是某些素質(zhì)不高的管理者，他們對下屬要求非?？量?，實(shí)際上是在為自己過(guò)去的辛勞尋求一種
2010-11-19
重癥監護病房護士心理壓力分析及對策
【摘要】 目的 探討ICU護士心理狀況及對健康的影響，并提出干預對策。方法 采用問(wèn)卷調查的方法對我院的護士進(jìn)行調查。結果 ICU護士在工作中心理壓力大，嚴重影響了身心健康。結論 ICU護士的心理壓力源多，心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，應重視ICU護士心理壓力及身心健康，實(shí)施有效措施，維護和促進(jìn)其健康?！娟P(guān)鍵詞】 ICU護士;心理壓力;身心健康;干預對策心理壓力又稱(chēng)心理應激、心理緊張。它是個(gè)體“覺(jué)察”到環(huán)境刺激對生理、心理和社會(huì )系統過(guò)重負擔時(shí)，所出現的整體現象，所引起的反應可以是適應或適應不良的[1]。職業(yè)心理壓力的研究是健康心理學(xué)研究的重要課題。護士作為一個(gè)高應激的職業(yè)群體，都有不同程度的心理壓力感，處于亞健康狀 態(tài)，特別是長(cháng)期處于重癥監護病房(ICU)的護士，由于危重病人密集，搶救多，周轉快，特殊的工作性質(zhì)和工作環(huán)境導致ICU護士的工作與心理壓力遠大于普通病房，易對心理健康產(chǎn)生巨大的負面影響[2]。然而，ICU護士的心理健康一直未受到足夠的重視，本文探討ICU護士產(chǎn)生心理壓力的原因，并提出干預對策，現報告如下。1 ICU護理人員心理現狀分析[3
2010-11-12
手術(shù)室護士心理壓力分析及自我調節
【關(guān)鍵詞】 手術(shù)室 心理壓力 自我調節手術(shù)室的工作性質(zhì)大多數為量大、節奏快，我院為腫瘤專(zhuān)科醫院，其手術(shù)方式以腫瘤根治為主，手術(shù)時(shí)間相對較長(cháng)，工作繁重緊張，從而護士容易產(chǎn)生精神、心理等工作壓力，這些壓力直接影響手術(shù)室護士的心理健康及工作質(zhì)量，現將手術(shù)室護士產(chǎn)生的心理壓力原因及如何實(shí)現自我調節介紹如下：1 護士產(chǎn)生心理壓力的原因分析1.1 緊張的工作狀態(tài) 手術(shù)室是一個(gè)特殊的工作場(chǎng)合，護士工作性質(zhì)與病房護士有很大的區別，洗手護士上臺后為做好手術(shù)的配合，時(shí)刻關(guān)注手術(shù)醫生的步驟，精神始終處于緊張狀態(tài)，巡回護士是整個(gè)手術(shù)間的大管家，臺上物品的供給、室內溫濕度的調節等，無(wú)特殊情況一般不離開(kāi)手術(shù)間，其工作環(huán)境及氛圍都要求手術(shù)室的護士保持清醒的頭腦，故精神高度緊張是手術(shù)室護士壓力的主要來(lái)源。1.2 工作負荷過(guò)重 手術(shù)室的工作量與外科手術(shù)多少是密不可分的，現在腫瘤患者較多，每天的手術(shù)量非常大，有些手術(shù)的時(shí)間又相對較長(cháng)，手術(shù)室的工作性質(zhì)沒(méi)有中午休息的時(shí)間，連續大量的工作使護士得不到很好的休息，很容易產(chǎn)生疲憊感，超負荷的工作必然會(huì )對護士的身體、心理
2010-09-21
試析如何釋放青少年足球運動(dòng)員的心理壓力
論文關(guān)鍵詞:青少年足球運動(dòng)員心理壓力釋放心理壓力論文摘要:中國教育部和中國體育總局聯(lián)合推動(dòng)的校園足球熱潮己經(jīng)于09年10月在全國的范圍內展開(kāi)，其目的為利用足球的教育手段豐富、完善青少年的素質(zhì)教育，并在足球中體會(huì )快樂(lè )、享受快樂(lè )，從而有效的使更多的孩子喜歡足球、喜歡談?wù)撟闱?、更喜歡踢足球。這樣在完成素質(zhì)教育的同時(shí)，也提高了我們國家的足球人口的數量。為最終改變中國足球現有的落后狀況打下堅實(shí)的人員基礎。然而在中國以往的足球教學(xué)中，大家談?wù)摳嗟氖侨绾渭訌娂夹g(shù)、技能、身體和戰術(shù)的訓練，心理的范疇對訓練質(zhì)量的影響在訓練中考慮的很少。但在實(shí)際的訓練比賽中許多問(wèn)題的出現都是因為心理的原因。如果心理范疇的內容不給予充分的考慮，我們的工作還會(huì )走到從前的老路?？鞓?lè )足球還將是一句空話(huà)，孩子們不會(huì )有發(fā)自?xún)刃牡目鞓?lè )。一、心理壓力的社會(huì )狀況當代人說(shuō)得最多的一句話(huà)恐怕就是“壓力太大”。在當今眾多的社會(huì )問(wèn)題中，心理壓力以其獨有的方式成為了這些問(wèn)題中最棘手、最不易解決的問(wèn)題。法國衛生部提供的數字表明，法國年輕人的死亡原因中，增長(cháng)速度最快的不是艾滋病，不是吸毒，
2010-08-28
臨床護士心理壓力與自我調試
【摘要】 隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變及科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，護理成為衛生保健行業(yè)中壓力最大的職業(yè)之一。特別是《醫療事故處理條例》實(shí)施后，醫療民事訴訟日益增多，護士唯恐發(fā)生差錯事故，造成其心理壓力增大，加之病人及家屬的自我維權意識增強，對護理質(zhì)量的要求日趨增高，因此臨床護士在護理工作中承受的心理壓力越來(lái)越大?！娟P(guān)鍵詞】 護士；心理壓力；自我調試1 護士心理壓力的主要因素1.1 超負荷的勞動(dòng)強度護理工作的平凡、繁重、瑣碎是其工作特點(diǎn)。這些都需要護士無(wú)條件的承擔和全身心的投入，因而護士的精神長(cháng)期處于高度的緊張狀態(tài)，工作中時(shí)刻要求精力高度集中，不允許出現絲毫差錯，再加上工作中常有超負荷的工作量，細算下來(lái)，一名護士一天來(lái)來(lái)往往換液所走的路程距離，絕不比一個(gè)田徑運動(dòng)員的運動(dòng)量少[1]。1.2 工作環(huán)境和工作制度的壓力護理工作是8小時(shí)倒班制，有時(shí)連續的搶救和護理患者，導致了生活沒(méi)有規律，生物鐘紊亂。而且醫院里大部分時(shí)間充滿(mǎn)了不愉快的氣息，臨床護士每天面對各種各樣的病人和家屬，站在與疾病斗爭的第一線(xiàn)，極易導致心理負荷加重和
2010-06-26
兒科護士心理壓力及緩解對策
【關(guān)鍵詞】 兒科護士工作壓力是職業(yè)要求與個(gè)體的不平衡知覺(jué)所引起的從業(yè)人員的身心壓力狀態(tài)［1］。護士是一類(lèi)特殊的職業(yè)群體，她們面對的是生理和心理都易存在一定問(wèn)題的人群，較一般人群有更高的緊張體驗，易出現各種各樣的健康問(wèn)題。兒科護士由于其工作對象的特殊性，在臨床工作中承受相應較大的心理壓力，它既影響患兒的康復與身心健康，同時(shí)也會(huì )影響護士的身心健康與護理工作質(zhì)量。1 兒科護士心理壓力1.1 護理服務(wù)對象的特殊性護理服務(wù)的直接對象為心理、語(yǔ)言、行為發(fā)育均不夠完善的小兒，無(wú)法直接交流溝通或溝通困難，觀(guān)察病情、健康教育相比于成人患者，存在諸多障礙。病情變化往往不易察覺(jué)，護士須密切觀(guān)察，不能放過(guò)每一個(gè)細節，并根據變化及時(shí)采取相應的治療護理?yè)尵却胧?，所以護士常處于緊張的應激狀態(tài)［2］。1.2 患兒家長(cháng)不理解患兒多為獨生子女，父母視為掌上明珠，孩子患病后，家長(cháng)焦慮不安，對兒科護理工作的期望越來(lái)越高，到院后迫切希望病情很快得到控制和緩解，治療、護理即時(shí)見(jiàn)效，有些家屬醫學(xué)知識缺乏，對獨生子女溺愛(ài)，擔心一些檢查和治療會(huì )給
2010-03-04
319名專(zhuān)科護生心理壓力調查
【摘要】 目的 了解專(zhuān)科護生的壓力狀況方法用自編的大學(xué)生壓力調查表對湖北中醫藥高等專(zhuān)科學(xué)校的319名男、女護生進(jìn)行調查 結果 專(zhuān)科護生壓力主要因素表現在學(xué)業(yè)就業(yè) 人際關(guān)系異性交往和經(jīng)濟壓力五個(gè)方面，壓力的主要來(lái)源是學(xué)習壓力和就業(yè)壓力，男女護生在學(xué)習和就業(yè)壓力方面存在性別差異，在就業(yè)、人際關(guān)系、異性交往上存在年級差異 結論 邦助大學(xué)生應對各種壓力，提高男女護生的心理健康素質(zhì)水平?！娟P(guān)鍵詞】 專(zhuān)科護生 心理壓力 調查壓力是指環(huán)境對人的要求與人去應付這些環(huán)境能力之間的不平衡，這種不平衡將導致嚴重的精神負擔，從而產(chǎn)生壓力。心理壓力是現代社會(huì )人們最普遍的心理體驗，壓力存在于社會(huì )的各個(gè)方面，適度的壓力能使人情緒處于興奮而產(chǎn)生動(dòng)力，使個(gè)性潛力良好發(fā)揮，但壓力過(guò)大，則會(huì )產(chǎn)生負面影響，心理壓力比其它任何影響因素更多地消耗學(xué)生的能量，壓力能毀滅自信心，使學(xué)生感到無(wú)能，壓力還能引起人際關(guān)系沖突。特別是金融風(fēng)暴的到來(lái)引起一陣就業(yè)寒流，使很多大學(xué)生背上了沉重的壓力。本研究旨在探討專(zhuān)科學(xué)生壓力的內容和影響因素。1 對象與方法1．1 對象 選用湖北中醫藥
2009-12-17
戰士心理壓力形成的時(shí)機、特征表現和消除途徑
【摘 要】所謂心理壓力，就是指個(gè)人在面對具有威脅性刺激的環(huán)境中，一時(shí)無(wú)法消除的一種被壓迫的心理感受，我們把它稱(chēng)作心理壓力。在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都會(huì )由于環(huán)境變遷、事業(yè)受挫、家庭困難等等而承受一定的心理壓力。和普通老百姓相比，戰士在兩年的部隊服役期間，心理壓力的形成時(shí)機和特征表現更呈現出一定的特點(diǎn)和規律，正確把握其特點(diǎn)和規律、積極消除青年戰士的心理壓力，對于青年戰士放下各種思想包袱、安心部隊服役和確?；鶎硬筷牳黜椊ㄔO的順利進(jìn)行具有重要意義?！娟P(guān)鍵詞】心理壓力 時(shí)機 預防一、戰士心理壓力形成的時(shí)機引起心理壓力的原因是多種多樣的，它包括物理、心理和社會(huì )多方面因素，對戰士而言，同其自身認識活動(dòng)相聯(lián)系的某些事件（如環(huán)境、學(xué)習、訓練等）造成失望、失敗等現象則是引起心理壓力最重要的心理和社會(huì )原因。新《兵役法》的頒布實(shí)施，標志著(zhù)廣大青年依法服兵役的時(shí)間更為科學(xué)合理，但同時(shí)也意味著(zhù)大多數戰士在短短的兩年時(shí)間既要完成從民到兵的轉變、又要完成從兵到民的轉變，環(huán)境改變較快、事件經(jīng)歷較多，引起戰士形成心理壓力的時(shí)機相對比較集中，主要有以下幾個(gè)時(shí)段：
2009-12-02
精神科護士心理壓力與心理健康狀況調查
作者：朱良君 婁啟錄 林桂紅【關(guān)鍵詞】 精神科護士；心理壓力；心理健康；心身壓力測式量表；癥狀自評量表【摘要】 目的 探討精神科護士心理壓力與心理健康狀況。 方法 采用心身壓力測式量表、癥狀自評量表對60名精神科護士進(jìn)行評定分析。 結果 心身壓力測試量表總分≥71分42名，≥49分12名，≤48分6名。主要心理問(wèn)題為人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖等。 結論 精神科護士心理壓力較大，心理健康狀況較差。人文關(guān)懷是減輕心理壓力、改善心理健康的有效方法?！娟P(guān)鍵詞】 精神科護士；心理壓力；心理健康；心身壓力測式量表；癥狀自評量表Investigations on mental stress and mental health of psychiatric nurses【Abstract】 Objective To explore the mental stress and mental health of psychiatric nurses. Methods 60 psychiatric nurses were eval
2007-08-29
腫瘤科護士心理壓力與心理健康狀況調查
作者：齊小強 冷雪 馬恩奇 易艷霞 黃健希 王恩湘 曹暉【關(guān)鍵詞】 腫瘤科；護士；心理壓力；心理健康；個(gè)性特征【摘要】 目的 探討腫瘤科護士心理壓力與心理健康狀況、個(gè)性特征的相關(guān)性。 方法 整群抽取112名湖南省株洲市四所醫院腫瘤科護士為研究對象，其它臨床科護士120名為對照。采用心身壓力測試量表、癥狀自評量表、艾森克個(gè)性問(wèn)卷對兩組進(jìn)行評定分析。結果 研究組58.93%心理壓力程度高，對照組49.17%心理壓力程度高；研究組心理壓力積蓄高于對照組(P<0.05)。癥狀自評量表總分及陽(yáng)性項目數研究組高于對照組，而兩組又明顯高于全國常模組（P＜0.01或P＜0.05）；心身壓力測試量表、癥狀自評量表總均分與艾森克個(gè)性問(wèn)卷P、N量表分呈顯著(zhù)正相關(guān)，與E量表分呈顯著(zhù)負相關(guān)。 結論 腫瘤科護士心理壓力程度與其個(gè)性特征及心理健康狀況密切相關(guān)。在開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)，給予人文關(guān)懷是醫院管理中不可忽視的內容?！娟P(guān)鍵詞】 腫瘤科；護士；心理壓力；心理健康；個(gè)性特征Studies on the relativity of mental st
2007-09-09
論寫(xiě)作對心理壓力調節的作用
摘要：現當代，科技與物質(zhì)文明的急速發(fā)展，使得人們一方面享受著(zhù)生活方便快捷的同時(shí)，同時(shí)也體會(huì )著(zhù)隨之而來(lái)的生理和精神雙重壓力。傳統與現代的壓力釋放方法有很多，通過(guò)生理和心理不同的層次進(jìn)行調節。寫(xiě)作療法是比較特別的方法，通過(guò)對這一療法的多層次分析，借以看到這一方法真正的效果與實(shí)用性。關(guān)鍵字：壓力調節，寫(xiě)作療法，博客一、引言一個(gè)社會(huì )的文化與當時(shí)的物質(zhì)經(jīng)濟基礎密切相關(guān)，而這樣的社會(huì )文化又直接影響到人類(lèi)——這一群居動(dòng)物的精神狀態(tài)和種種行為表現。隨著(zhù)當代科技的日新月異，人們享受著(zhù)生活方便快捷的同時(shí)，也體會(huì )著(zhù)隨之而來(lái)的生理和精神雙重壓力。對于現在很多的心理疾病，與其說(shuō)是特定人群的精神性疾病，不如說(shuō)是各種壓力源造成的心理能量失衡?，F代人的心理疾病所呈現出的特點(diǎn)是，逐漸向大眾化轉變，在高強度的工作壓力下，多數人處于亞健康狀態(tài)，純粹的沒(méi)有任何心理問(wèn)題的健康人非常少，多少都會(huì )由于自身心理特質(zhì)以及外界原因而存在一些心理問(wèn)題。也由此，心理咨詢(xún)這一曾經(jīng)還是不被大多數人所熟悉的詞匯，逐漸成為現代的流行詞匯之一，也有更多人開(kāi)始接受心理咨詢(xún)，這不再只是針對嚴重心理疾病的患者
2007-10-03
人文關(guān)懷應對護生臨床實(shí)習初期的心理壓力
【關(guān)鍵詞】 人文關(guān)懷 護生 臨床實(shí)習 初期 心理壓力臨床實(shí)習階段是每個(gè)護生走上工作崗位的必經(jīng)之路，是學(xué)校與醫院相互連接的橋梁。在臨床實(shí)習初期，實(shí)習護生離開(kāi)原來(lái)熟悉的學(xué)習與生活環(huán)境而進(jìn)入陌生的工作環(huán)境，會(huì )出現不同程度的心理壓力。目前我國對護生實(shí)習壓力的研究還沒(méi)有明確地分出階段性，不同時(shí)期護生實(shí)習的壓力也不盡相同，針對不同時(shí)期護生實(shí)習壓力源的差異性，如何采取不同的教育方式是當前護理教育者值得深思的一個(gè)問(wèn)題。本次研究通過(guò)分析護生在實(shí)習初期的心理壓力，實(shí)施以人為本的文化關(guān)懷教育，有效地緩解和減輕了其心理壓力，希望能為護理教育的同行們提供參考?，F報道如下。1一般資料2007年7月至2008年8月諸暨市人民醫院護理實(shí)習生120人，均為省內各院校的護理專(zhuān)業(yè)學(xué)生，均為女性，年齡20~23歲，其中本科生11人、大專(zhuān)生75人、中專(zhuān)生34人。2護生臨床實(shí)習初期的心理壓力產(chǎn)生的原因2.1學(xué)習環(huán)境與要求的改變年輕護生剛離開(kāi)校門(mén)時(shí)對生活充滿(mǎn)幻想，社會(huì )閱歷少，學(xué)習與生活上一直處于被照顧的對象，但進(jìn)入醫院后工作與生活上需要相對獨立，并且要學(xué)會(huì )
2009-08-16
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